О фарми

Користи и штете ораха за људско тело

Pin
Send
Share
Send
Send


Одавно је познато да су ораси веома корисни за људско здравље. Они укључују огромну количину хранљивих састојака, поред тога, укус ораха ће одушевити и најизбирљивије критичаре.

Предности зелене ораха и језгре

Кора незрелог ораха садржи велику количину витамина Ц, 8 пута више од црне рибизле и 50 пута више од лимуна.

Такође у језграма много витамина Е и ПП, јод, фитонициди, угљени хидрати, полисатуриране масне киселине и танини.

Све ове компоненте чине зелене орахе не само врло укусним, већ и корисним производом који благотворно утиче на физичко и емоционално стање људског здравља:

  • побољшава се функција штитне жлезде и метаболизам;
  • повећава отпорност организма на разне болести;
  • зидови крвних судова постају еластичнији;
  • нормално функционисање кардиоваскуларног система;
  • уклања се нервни напор, лакше се носи са стресним ситуацијама;
  • значајно повећао ниво интелигенције, размишљања и домишљатости;
  • са редовном употребом зелених ораха, можете видети да стални умор и поспаност почињу да нестају;
  • тело је очишћено од разних шљаки и токсина, као и од вируса и бактерија;
  • зелени орах спречава упалу желуца или црева;
  • Такође можете приметити побољшање стања коже, постаје здравије и младје.

Све предности овог производа објашњавају се његовим богатим хемијским саставом, гледајући на то да то можете да видите орах садржи сљедеће састојке:

  • кинони;
  • флавоноиди;
  • витамини А, ПП, Ц, Е, К и група Б;
  • танини;
  • етерична уља;
  • каротеноиди;
  • разне минерале, као што су калцијум, калијум, магнезијум, фосфор, сумпор, флуор, бакар итд.
Зреле језгре ораха су високо калоричне и храњиве, тако да људи који желе да изгубе тежину морају бити изузетно опрезни у употреби овог производа.

Колико калорија, протеина, масти и угљених хидрата садржи орахе? 100 грама садржи:

Садржај калорија656 кцал
Вјеверице16.2 грама
Фат60.8 грама
Угљени хидрати11.1 грама
Дијетална влакна6.1 грама
Вода3.8 грама

100 грама ораха може заменити пун оброк.

Корисна и лековита својства за тело

Ако редовно једете неколико ораха дневномогуће је значајно побољшати опште стање организма и спријечити многе болести.

Сматра се да ораси утичу на здравље људи на следеће начине:

  • доприносе побољшању имунитета и укупној отпорности организма;
  • благотворно делује на варење, спречава констипацију;
  • подржавају природну микрофлору гастроинтестиналног тракта;
  • повећава количину хемоглобина;
  • смањити ризик од развоја неправичног тумора;
  • помоћ у обнови зидова крвних судова;
  • нормализује циркулацију крви;
  • уклањање холестерола, што смањује ризик од срчаног удара или можданог удара;
  • ојачати памћење и побољшати активност мозга;
  • ресторе висион;
  • дају снагу телу, олакшавају поспаност и умор.

Између осталог, ораси сматрају се једноставно незамјењивим у мегатуризму. Они помажу да се носе са свакодневним стресовима и уклоне зрачење из тела.

Упркос великом броју предности, ако се неправилно користи, можете нашкодити сопственом здрављу. Ако једете више од 5-7 комада дневно, онда могу се појавити осип у устима, иритација тонзила, дијатеза и колитис.

Која је друга штета могућа? Такве језгре не могу јести људи који пате од сљедећих болести:

  • чир;
  • хипертензија;
  • кожне болести;
  • интестинални поремећаји;
  • високо згрушавање коже;
  • присуство алергијске реакције.

Ораси су веома корисни, али само ако узмете у обзир све контраиндикације и не прелазите дозу.

Проблеми са цревомЗа 7 дана свако јутро на празан стомак препоручује се да се поједе 50 грама орашастих плодова помијешаних с медом.Болест десни1 кашика фино исецканог лишћа ораха се улије са чашом кипуће воде и остави да се потпуно охлади, затим охлади, филтрира и испере два пута дневно.Општа слабост тела100 грама ораха и 100 грама сувих кајсија претвара се у хомогену масу, додаје им се полет од једног лимуна, 2 кашике грожђица и 2 кашике меда. да би повећали активност целог организма, ујутру на празан желудац поједу једну кашичицу такве смеше.Опекотине, ране, хемороидиЗа брзи опоравак неопходно је да хемороиди 2-3 пута дневно подмазују чворове ораховим уљем, а за кожне лезије уље се користи за разне облоге.За чишћење тела од бактерија, паразита, итд.4 кашике осушених незрелих ораха улијте 200 мл кипуће воде и додајте пола кашичице соли. Средства инсистирају пола сата, филтрирају се и пију цео дан у малим гутљајима. Ноћу се препоручује узимање лаксатива.АтеросклерозаКашика згњеченог лишћа сипајте чашу кипуће воде и инсистирајте точно један сат. затим јуха се филтрира и узима 100 милилитара три пута дневно пре јела.Побољшање имунитетаПотребно је мешати 100 грама ораха, 100 грама смокава и 100 грама меда. Примљена средства се користе на столној кашици сваког јутра 3 недеље.Аденом простатеИзмијешати мед, сјеменке бундеве и орахе у једнаким количинама и узети жлицу 3 пута дневно.

Орах - о укусу и предностима:

Медицинска тинктура младог ораха Прихватите у следећим случајевима:

  • пробавни проблеми и бол у стомаку;
  • недостатак јода, проблеми у штитној жлезди и метаболички поремећаји;
  • разне болести женског репродуктивног система;
  • анемија;
  • нервни напор;
  • такво средство се користи и за уклањање токсина и токсина.

40 млечних ораха се фино исече и сипа са литром водке, након чега инсистира 2 недеље на тамном, хладном месту. Тинктура се узима током целог месеца 3 пута дневно пре јела.

Приликом рада са зеленим орасима препоручује се употреба гумених рукавица тако да руке не постану смеђе због велике количине јода.

Орахове љуске такође доноси велике користи телу. Постоји неколико рецепата за припрему таквих сировина:

АкцијаРеципе
Чишћење крвних судова и бронха, излучивање токсина. помоћ у борби против тумора и неоплазми.Љуска од 15 орашастих плодова је дробљена и комбинована са 500 милилитара вотке, након чега инсистирају тачно недељу дана на тамном и хладном месту, уз повремено мешање. Узмите овај алат за 15 милилитара пре доручка.
Користи се за испирање очију коњуктивитисом и као спољни агенс за гинеколошке болести спољашњих гениталних органа.Шкољка од 10 орашастих плодова је постављена на мале комадиће, изливена са литром воде и кувана 15 минута. Након тога, 10 мл бујона се разблажи у пола чаше воде и користи се у зависности од проблема.
Поремећаји у штитној жлезди.15 грама здробљених преграда сипајте чашу топле воде и инсистирајте 30 минута на топлом месту. Алат се узима у кашичици 3 пута дневно у току 10 дана у 10 дана.

Алкохолна тинктура може се користити и као средство за загревање артритиса, радикулитиса итд.

Цоокинг Усес

Од младих плодова правите џем. Кернели користе за припрему разних посластица, укључујући и додатак пите, колача, сладоледа или чоколаде.

Ораси се сматрају незаобилазним састојком разних оријенталних слаткиша. Ови орашасти плодови савршено се комбинују са поврћем, салатом, месом и рибом.

УљеКористи се за прављење разних укусних сосова.

Ораси су веома популарни међу великим бројем популације планете. Ова лековита зрна се користе као састојак за припрему традиционалне медицине и за кување.

Производ дана. Орах:

Pin
Send
Share
Send
Send